Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 98,69g | Glu: 58,09g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: Havuç, Susamlı Simit, Canbis Karabuğday Patlağı, Mis Köy Peyniri, Tavuk Pirzola, Şehriye Çorbası. Dîner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Pirzola, Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Soğanlar. Snacks/Autre: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 17 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gizemddemir
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