Journal de Prunettee, 16 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2012
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2012:
2480 kcal Gras: 130,63g | Prot: 72,54g | Glu: 248,66g.   Déjeuner: Tartelette Framboise, Mascarpone, Saucisson Sec, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisses de Strasbourg, Choucroute Garnie au Vin Blanc. Dîner: Coca-Cola, Moyenne Frite, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain. plus...
3040 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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