|
Начинай сначала😃
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 84,37g | Prot: 121,84g | Glu: 190,91g.
Petit Déjeuner: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Горбуша Ломтики , Каравай Хлеб Европейский , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог 9%, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Геркулес Монастырский, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Агуша Молоко 2,5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Авокадо, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Йогуртный Напиток, по-Российски Классический, Чим Чим Фунчоза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dîner: Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко 2,5%, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо. plus...
|
|
1868 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|