Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
|
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 101,21g | Glu: 306,13g.
Petit Déjeuner: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Leite Integral, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Cafezinho, Cafezinho. plus...
|
|
2976 kcal
|
Exercice:
RPM - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gabriel BRS
|