|
Пробую ПП рецепты. Сегодня готовила ПП-оладьи на овсянке, т.к. готовой овсяной муки не было, перемолола геркулес. Ничуть не уступают оладиям из пешничной муки, а с медом так вообще объедение!
|
1467 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 62,12g | Glu: 162,69g.
Petit Déjeuner: Чай, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо. Déjeuner: Кабачковая Икра, Жареный Картофель, ВкусВилл Сало. Dîner: Чай, ПП-Оладьи (Овсяные), Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Мёд, ПП-Оладьи (Овсяные). plus...
|
|
 Commentaires
А чем оладьи на той же ржаной муке хуже или вреднее, чем оладьи на овсяной муке?
24 avr. 19 par le membre: yadarinaya
|
Я не говорю, что они хуже, но я попробовала на овсяной муке и мне они понравились больше, и та же овсяная или рисовая мука полезнее будет, лучше усвоится.
25 avr. 19 par le membre: marina8910
|
Ржаная в разы полезнее, я хоть и педиатр, но диетологию хорошо учила), в ржаной витаминов группы В очень много, чего не скажешь о рисовой муке, она вообще пустая, одни угли. Овсяная еще более менее, но больше на какую то моду похоже )
25 avr. 19 par le membre: yadarinaya
|
Не спорю, что ржаная полезнее, да, но я готовила сладкое блюдо, ржаная больше подойдёт для несладкой выпечки, а овсяная мука здесь как никакая другая подойдёт, и чувство голода уменьшает в разы и способствуют выработке серотонина. Сколько людей, столько и мнений)
26 avr. 19 par le membre: marina8910
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marina8910
|