Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
|
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 49,52g | Glu: 181,61g.
Petit Déjeuner: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Moras, Piña. Déjeuner: Lulú Bebida Sabor Frambuesa, Mamey, Huevo Duro, Sanissimo Salmas, Aderezo de Ensalada Ranch, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Queso Panela, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Gamesa Chokis, Avena, Plátano Maduro, Alpura Leche Semi. plus...
|
|
2564 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de qenier
|