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3 maanden geleden begonnen met alleen de stang en vandaag stang + 18 + 18 kilo!
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1275 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 72,62g | Glu: 135,99g.
Petit Déjeuner: Maza Hoemoes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Nixe Tonijnstukken in Olijfolie, Gebakken Ei, Lidl Pompoenpit Broodje. Snacks/Autre: Banaan. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 42bedram
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