S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lydium
Journal
08 avr. 19
Journal de lydium, 08 avr. 19
Profil de lydium
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
whoot! I just changed my goal weight. I had reached the previous goal, and I am still a large. sometimes an extra large (shirt). I have been walking, and doing some planks. that is all. my middle looks like a road map...u g l y!!
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
30,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 avril 2019:
1050 kcal
Gras: 42,52g | Prot: 48,00g | Glu: 99,23g.
Petit Déjeuner:
Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Toasted Rye Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Sunsweet Ones California Prunes, Butter.
Déjeuner:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Grilled Fish.
Dîner:
Riesling Wine, Stuffed Pepper with Meat.
plus...
1672 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures et 15 minutes, walking - 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
But your body inside is BEAUTIFUL. It is healthy and not insulated with layers of fat as it once was. It no longer has to work as hard at staying alive. Never judge a book by it's cover. The real value is inside.
08 avr. 19 par le membre:
catzz2
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de lydium
Voir l'Historique Complet