Journal de dietforfun, 09 avr. 19

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Sahabat FS..
Sharing aja,.. jika ada yg ingin menghempaskan lemak dengan cepat, maka HIIT adalah kunci latihannya, saya pribadi tdk suka kardio krn alasan waktu maka Burpess adalah pilihan yg sangat cocok... setelah burpess, yg tersisa tinggalah kentut!

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Commentaires

mba jamny beli dimana ih salpok 😀

08 avr. 19 par le membre: NIRTA ALDI

Saya mas 😀😀... Dulu beli online kok, banyak.. udah byk lg model barunya, ketik aja beurer di Google

08 avr. 19 par le membre: dietforfun

brp harganya kak

09 avr. 19 par le membre: divaauliaf0

buat ngitung apa?

09 avr. 19 par le membre: divaauliaf0

main burpee pake appsnya women fitness .......cm 8 x udah KO.....mana abis itu kaki keseleo lagi

09 avr. 19 par le membre: ayunirien

Buat mengetahui bpm (heart rate), smakin tinggi bpm smakin bagus*, untuk berada di burnzone

09 avr. 19 par le membre: dietforfun

burpees itu apa kak?

09 avr. 19 par le membre: xhiuzy

nyimak :)

09 avr. 19 par le membre: annewijaya

Burpees itu nama workout, coba digoogling ato YouTube, susah jelasin tanpa gerakan 😁😁.. ato masuk aja ke WAG gw ya

09 avr. 19 par le membre: dietforfun

Brp harga jamnya?? #kepo 😀

09 avr. 19 par le membre: zahrotul93

gak suka burpees 😂😂😂 tapi emang efektif banget sih, berasa burnnya

11 avr. 19 par le membre: michjuanita

Knp gak suka? Gak suka apa gak kuat hehehhe.... Temen2, follow me ya.. . https://chat.whatsapp.com/JGsEtLSuyaEKf8VuxqMs7G

11 avr. 19 par le membre: dietforfun

burpes itu gimana hihi maaf gak tau

11 avr. 19 par le membre: risa athala

Mba @risa. Sdh ada digroup ya? Nanti saya kirim video nya...

11 avr. 19 par le membre: dietforfun


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