Journal de Kapodas, 09 avr. 19

zooo 😲 weer een pond eraf
dat is precies 3.2 kg in 2 weken
beter nog de knop is om en het sporten is weer opgepakt
over 2 weken volgende afspraak bij de diëtiste
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 94,38g | Prot: 83,93g | Glu: 34,29g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei. Dîner: Rode Paprika, Sum & Sam Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, Champignons, Kipfilet. Snacks/Autre: Oké Jong 48+, AH Snoeptomaten. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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