Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1078 kcal
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Gras: 57,34g | Prot: 48,92g | Glu: 102,08g.
Petit Déjeuner: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri. Dîner: Mercimek Köftesi, Domatesler, Limon Suyu, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mercimek Köftesi, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Gün Kurusu. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gizemddemir
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