Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 185,24g | Glu: 95,15g.
Petit Déjeuner: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Déjeuner: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Farofa, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beterrabas, Feijão Preto. Dîner: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Limiano Queijo Fatiado, Certossa Bolachas de Milho. Snacks/Autre: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Coco. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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