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Lekker na het sporten. 2 gebakken ei, boterham met 20+ kaas en 3 plakken kipfilet ,100 gr kwark en thee
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2343 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 167,12g | Glu: 281,59g.
Petit Déjeuner: Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, Havermout. Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Melkunie Protein Kwark Kokos, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Milner Kaas 20+, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Droge Volkoren Pasta, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam. Snacks/Autre: AH Dolmades, Banaan, Appel. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Wat zit er door je eitjes? 🙈🥴
13 avr. 19 par le membre: Sheilavanwijk
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Een heleboel kruiden🤣, geen zout dus moet compenseren he😝
13 avr. 19 par le membre: 42bedram
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Historique de poids de 42bedram
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