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franglima
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10 avr. 19
Journal de franglima, 10 avr. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2019:
1529 kcal
Gras: 41,57g | Prot: 56,54g | Glu: 235,95g.
Petit Déjeuner:
Café com Açúcar, Bolo de Laranja.
Déjeuner:
Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Integral.
Dîner:
Camil Arroz Integral, Sardinha Frita, Agrião.
Snacks/Autre:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Lev Cacau e Cereais, Café com Leite Integral.
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12 supporteurs
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Commentaires
como você fez o peixe Fran ? você passou ele em alguma farinha ?
10 avr. 19 par le membre:
Taisasan
Oi amore, passei na farinha de rosca mesmo 😘
11 avr. 19 par le membre:
franglima
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