Journal de nonacho19, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1562 kcal Gras: 50,22g | Prot: 64,46g | Glu: 229,61g.   Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Greenfields Minuman Yogurt Drink, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Déjeuner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Tumis Buncis. Dîner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, So Good Bakso Ayam, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Milna Biskuit Bayi, Promina Puffs Rasa Pisang, Promina Puffs Rasa Pisang. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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