Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2012
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 69,22g | Glu: 188,10g.
Petit Déjeuner: Honey, Milk, Oats. Déjeuner: Premier Brown Bread, Guacamole, Tomatoes, Blue Cheese Salad Dressing, Fish-Spread, Tuna in Oil (Canned). Dîner: Premier Brown Bread, Butternut Soup. Snacks/Autre: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tsepang
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