Journal de DenizEren7, 11 avr. 19

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Tam anlamıyla 20 oldu 😂

131,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 avril 2019:

927 kcal

Gras: 39,71g | Prot: 68,23g | Glu: 74,61g. Petit Déjeuner: Sütlü Kahve, Siyah Zeytin, Migros Labne, Salam, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dîner: Karışık Yeşil Salata, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Autre: Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine