Journal de alenkachayka, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 52,34g | Prot: 79,12g | Glu: 181,27g.   Petit Déjeuner: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Déjeuner: Куриные Тефтели с Гречей и Грибным Соусом, Салат с Фузили и Тунцом, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. Dîner: Макдоналдс Цезарь Ролл. plus...
541 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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