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Dia nublado, friozinho chegando e aquela vontade de comer um bolinho, mas sem sair do foco, achei esta receita deliciosa bolo banana com aveia, sem açucar, sem leite, sem oleo e sem trigo, facílima de fazer.
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1740 kcal
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Gras: 71,10g | Prot: 55,87g | Glu: 233,75g.
Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Água com Limão. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dîner: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Quero Ketchup Picante, Arisco Catchup Picante, Cebolinha Verde, Cebolas, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Limão, Mel, Abacate. plus...
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 Commentaires
11 avr. 19 par le membre: Vana Lima
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Segue a receita Vana Lima
4 bananas amassadas
2 ovos batidos
1 xícara de flocos finos de aveia
canela a gosto
1 colher de sobremesa de fermento para bolo
Modo de fazer:
amasse as bananas e reserve, bata em uma vasilha os ovos com garfo ou fuet, misture as bananas e a canela e misture bem, acrescente a aveia, misture e por último o fermento.
Coloque em forma untada ( a minha forma não untei pois é de silicone)
Leve assar em forno pré aquecido 180 graus e depois regule a 200 graus por 25 a 30 minutos, o ponto é quando esperar o palito sai limpo.
11 avr. 19 par le membre: Jackie Raquel
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Historique de poids de Jackie Raquel
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