|
на ужин сьела вот такие 2 конфетки, ощущение как будто совершила что то ужасное:-(
|
1256 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 58,91g | Glu: 141,65g.
Petit Déjeuner: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Déjeuner: Плов с Курицей, Чай с Молоком. Dîner: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Чай с Молоком, Голубцы Сельские. Snacks/Autre: Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Морковь, Огурец. plus...
|
|
 Commentaires
а я только ,что Рафаэлку съела...ппц
11 avr. 19 par le membre: Ler_ka48
|
Гнать прочь эти ощущения. Влезло в рск, значит все отлично😃
11 avr. 19 par le membre: MaryArti33
|
MaryArti33, в РСК то влезло:-) это наверное от такого стериотипа - что от сладкого полнеют, у меня ещё в голове не совсем укладывается что можно есть в пределах РСК и худеть, хотя похудела уже почти на 10 кг:-)
11 avr. 19 par le membre: ajgul.g
|
я в такие моменты думаю:"блин они же вообще не насыщают, лучше бы ничего не ела" 😒
11 avr. 19 par le membre: Kate_lol9
|
Kate_lol9, кстати да у меня тоже такое бывает, съешь кусочек а он как говорится не к селу не городу, только раздразнилась:-( по этому чаще пытаюсь их лучше вообще не есть:-)
11 avr. 19 par le membre: ajgul.g
|
полнеют от калорийности, которая превышает расход. влезло в РСК, а ещё лучше если в бжу. значит отлично. iifym тоже отлично сгоняют жир :)
11 avr. 19 par le membre: ТЕНЬКИН
|
ТЕНЬКИН, это я знаю да вот в голове никак не может это засесть, все сомнения сомнения) хотя и опыт уже есть:-)
11 avr. 19 par le membre: ajgul.g
|
boicova.darina05, это расшифровывается вроде как рекомендуемые суточное количество употребляемых калорий) если употребление = расходу то вес стоит, если расход больше чем употребление вес уходит, если расход меньше то толстеешь. Вот как то так)
11 avr. 19 par le membre: ajgul.g
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ajgul.g
|