Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 126,29g | Glu: 145,64g.
Petit Déjeuner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Putih Telur Matang, Tumis asik. Déjeuner: Tumis asik, Smotie. Dîner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Patin, Kecambah, Bayam. Snacks/Autre: Susu Kedelai, Tahu Kukus, Bakso Ayam, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Zumba - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Queen Lady Tri
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