Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 122,62g | Glu: 120,95g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Sunny Naturals Kruitvat Psyllium Vezels, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Déjeuner: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Dîner: Rundergehakt (10% Vet), Bleekselderij, Rode Kool, Uien, Bruine Champignons, Rode Paprika, Winterwortel. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Body & Fit Smart Protein. plus...
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2679 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 11 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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