Journal de fityazar, 13 avr. 19

Profil de fityazar | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Susuzluk sinyallerini, açlık olarak algılayıp fazladan yemek yediğinizi hatırlatmak istiyorum. Yani yiyorum yiyorum bir türlü doymuyorum diye bir şey yok. 😀 Azıcık bir susuzlukla metabolizmanız direkt yavaşlar. Yeteri kadar su içmediğimiz için de gereğinden fazla yemek yeriz. Çünkü hem acıktığımızı zannederiz hem de metabolizmamız yavaşladığından harcanamayan enerjiyi daha da depolamış oluruz. ☹️ Beyindeki açlık ve susuzluk merkezi çok yakın olduğu için sinyalleri karıştırabiliriz.

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Ben de su içme alışkanlığı oluşturdum bir süre önce ve şu an iyi gidiyor hatta diyette olduğum (yeteri kadar yiyorum ) için suyla midemi doyurmaya çalışıyoru. Dün 4 litreyi geçti fazla içmenin bir zarı olabilir mi suyun

13 avr. 19 par le membre: nehirbilgiliii

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de fityazar

Voir l'Historique Complet

Journal de fityazar, 13 avr. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de fityazar