Journal de jessasf, 13 avr. 19

Xô retenção!
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 90,35g | Prot: 58,08g | Glu: 124,70g.   Petit Déjeuner: Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Banha de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almeirão. Dîner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batatas Fritas. Snacks/Autre: Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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