Journal de restlesshope, 01 juil. 10

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down 3 lbs today! makes me more determined to keep at this i have to say thanks!!! for all the advise i have gotten from kmartin and every one else on here that has helped me past my stall and helped me find the carbs that were stoping me!

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2010:

1082 kcal

Gras: 75,23g | Prot: 86,24g | Glu: 17,29g. Petit Déjeuner: pecooked sausage patties, eggs. Déjeuner: bacon, spinach, chicken breast. Dîner: ranch salad dressing, salad mix, Chicken Breast. plus...

3260 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Good for you Restlesshope. Just being aware of what will and will not work for ourselves can make a huge impact on our weight loss. Congrats on the loss!

01 juil. 10 par le membre: kmartin

Awesome girl!!! I think I am over my little stall as well. Everyone is different and different types of carbs affect us all differently. I'm glad you are finding what works for your body.

01 juil. 10 par le membre: amanda123

WOW!! Restlesshope! You did great! Keep up the good work! Next summer I want to see you in that two piece again!

01 juil. 10 par le membre: BeachGal60

fiingers pointed and claping my hands doin my happy dance!!!!

01 juil. 10 par le membre: restlesshope

Congrats, restlesshope. Now have fun celebrating that birthday this weekend!!!

01 juil. 10 par le membre: ctlss


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