Journal de MMDuff10, 22 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2012
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2012:
1467 kcal Gras: 72,25g | Prot: 72,82g | Glu: 70,42g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Green Beans, Grilled Mushrooms, Honey Mustard, Grilled Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Autre: Sweet Red Wine, Moscato, French Vanilla Creamer, Natural Light Beer. plus...
1862 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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