Journal de doomgirl101, 01 juil. 10

I had the ice cream but I walked a lot. That is along with my exercise plan (one hour jogging/dancing one hour swimming). I think I'm going to focus my diet on more protein and less fat.

74,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: 100%.

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627 kcal

Gras: 23,18g | Prot: 39,37g | Glu: 68,39g.   Petit Déjeuner: Veggie Breakfast Sausage Patties, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Corn, Chunky Salsa (Mild), Egg. Déjeuner: peanut butter jiff, silk milk vanilla, whole wheat bread slice. Snacks/Autre: Strawberries, Grapes. plus...

2412 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...