Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2019
|
91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 104,90g | Prot: 171,68g | Glu: 177,96g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Творог 5%. Déjeuner: O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Чудо-Ягода Морс, Картошка Печеная, Творожная Запеканка, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Autre: Fish House Сельдь Филе, Овсяные Отруби, Блины с Творогом. plus...
|
|
2821 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Sauna - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|