|
|
1095 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 76,36g | Glu: 129,92g.
Petit Déjeuner: Bayam, Sawi Putih, Chia Seed, Madu, Jeruk Nipis, Pisang. Déjeuner: Daging Sapi, La Fonte Fettuccine-30, Bertolli Olive Oil, Lada Hitam, Tomat Merah. Dîner: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lalapan, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Autre: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). plus...
|
|
2250 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rahmanoid
|