Journal de alessandrigeldenhuys, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 85,80g | Prot: 190,37g | Glu: 169,51g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats, Egg White, Pineapple. Déjeuner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Almonds, Titan Labs True Whey. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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