|
"Обожаю" свои зажористые выходные ❤
Каждый раз убеждаюсь, как мне нужно держаться постоянно в плане еды и тренировок 🙏
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 74,61g | Glu: 173,67g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Nutella Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Салат Овощной, Сыр Фета, Крабовые Палочки. Dîner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Маг Хлеб, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Autre: Мороженое, Арахисовая Паста, Банан. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|