Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 95,39g | Glu: 205,58g.
Petit Déjeuner: Banane, Aldi Bio Leinöl, Heidelbeeren, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Albi Tomatensaft, Kaffee. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse, Aldi Lachsschinken, Schwarzbrot, Zimt, Milchreis. Dîner: Edeka Bio Möhrensaft, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Snacks/Autre: Milcheis, Gut & Günstig Sauerkirschen. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de a.asbach
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