Journal de Kapodas, 15 avr. 19

Dit weekend niet afgevallen
MAAR OOK NIET BIJGEKOMEN
vanavond weer sporten
gaat steeds beter het sporten en volhoud 😀

109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1151 kcal

Gras: 77,66g | Prot: 75,18g | Glu: 31,68g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Leverkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Déjeuner: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. Dîner: Freshona Gebroken Sperziebonen, Plus Angus Burger, Zaanse Mayonaise. Snacks/Autre: Oké Jong 48+, Hema Pompoensoep, AH Snoeptomaten. plus...