S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
fityazar
Journal
15 avr. 19
Journal de fityazar, 15 avr. 19
Profil de fityazar
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Bugün yeni antrenman programına başlayacağım. Heyecanlıyım çok ☺️ Kızlar regl iken spor yapabiliyor musunuz?
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
merhaba ben spor hocasıyım regliyken eğer siz rahatsız olmuyorsanız spor yapabilirsiniz ama gücünüze normal olarak düşme olacaktır endişeniz olmasın veya regl miktarınız artabilir ağrınız varsa ağırlıkları düşük tutabilirsiniz :) iyi sporlar
15 avr. 19 par le membre:
volkanleyla49
Biliyorum da hani yapan var mı ben bir hafta cesaret edip yapamıyorum psikolojik olarak geri düşüyorum. Regl bende sancılı asla geçmez ama sanki yatmam gerekiyormuş gibi 😀😀
15 avr. 19 par le membre:
fityazar
Ben yapıyorum şahsen miktarda biraz artma oluyo okadar bide bel agrım oluyo genelde oyuzden bele yüklenen hareketleri ya ağırlıksız yada daha az tutuyorum:)
15 avr. 19 par le membre:
volkanleyla49
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de fityazar
Voir l'Historique Complet