Journal de MMDuff10, 24 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2012
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2012:
1366 kcal Gras: 58,34g | Prot: 32,16g | Glu: 75,02g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Snacks/Autre: Mint M&M's, Moscato, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Sweet Red Wine. plus...
2202 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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