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1338 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 66,51g | Glu: 173,02g.
Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Creme de Ricota Light. Déjeuner: Taeq Macarrão Integral Penne, Berinjela Cozida, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cenouras, Repolho Refogado, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela. Dîner: Heinz Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Autre: Banana, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Quaker Aveia em Flocos. plus...
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1639 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Machine d'exercice - 5 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Bruna A Martins
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