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radziulla
Journal
15 avr. 19
Journal de radziulla, 15 avr. 19
Profil de radziulla
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Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2019:
1708 kcal
Gras: 26,60g | Prot: 236,27g | Glu: 125,32g.
Petit Déjeuner:
Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Bułka Orkiszowa, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Jajko, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka.
Déjeuner:
Hortex Mieszanka Chińska, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka.
Dîner:
Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy.
Snacks/Autre:
KFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy.
plus...
3101 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
czy to pulpety? 🤔
15 avr. 19 par le membre:
vibo69
Tak dokładnie z indyka
15 avr. 19 par le membre:
radziulla
to albo ten talerzyk jest maly albo sporo tego 😅
15 avr. 19 par le membre:
vibo69
400g mięsa mielonego z indyka i paczka warzyw na patelnię chińskich 😁
15 avr. 19 par le membre:
radziulla
prawilna porcja 😅
15 avr. 19 par le membre:
vibo69
ożeszki słuszna porcja😁👍
15 avr. 19 par le membre:
Na_ti
Według kalkulatora niecałe 600 kalorii a zapchany po sam korek 😁😁😁😁
15 avr. 19 par le membre:
radziulla
Historique de poids de radziulla
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