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1504 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 155,18g | Glu: 187,91g.
Déjeuner: イオン 緑豆もやし, 鶏の白肉, わかめ, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー. Dîner: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: 焼き芋, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de GC8ver6
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