Journal de adff, 16 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019

57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2019:

1152 kcal

Gras: 38,76g | Prot: 98,73g | Glu: 91,51g. Déjeuner: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Dîner: Atkins Penne, Pastasaus. Snacks/Autre: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. plus...

1992 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

37 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏼👍🏼👍🏼

16 avr. 19 par le membre: Warrigeboel


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