Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
|
91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 48,90g | Prot: 112,68g | Glu: 242,38g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свинина, Макароны Жареные, Гороховый Суп. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Большая Кружка Ряженка 4%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Autre: Power Pro Протеин Whey Protein, Красное Яблоко. plus...
|
|
3009 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|