Journal de pati.lima79, 16 avr. 19


1814 kcal Gras: 66,94g | Prot: 83,17g | Glu: 228,80g.   Petit Déjeuner: Purê de Inhame, Tropeira Bacon em Cubos, McDonald's Maçã em Pedaços, Salame, Salame, Abacate, Aveia, Mel. Déjeuner: La Pastina Tomates em Cubos, Cenouras, Sabores Light Quiche de Espinafre. Dîner: Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sabores Light Quiche de Espinafre, Maçã, Sadia Bacon em Cubos, Purê de Inhame. Snacks/Autre: Quatá Ricota Fresca, Tirolez Ricota, Marilan Magic Toast Integral. plus...
2677 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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