Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2012
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3438 kcal
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Gras: 146,04g | Prot: 175,51g | Glu: 279,04g.
Petit Déjeuner: Canadian Rye, 100% Parmesan Grated Cheese, Mack's Flax Sprouted Whole Grain Bread, Simply Egg Whites, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fried Egg, 2% Fat Milk. Déjeuner: Cookie, Muffin, Fried Sweetpotato, Fully Cooked BBQ Pork Back Ribs, Regular Beer. Dîner: Chinese Cabbage, Green String Beans, Green Leaf Lettuce, Firm Silken Tofu, Roasted Potato. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
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2607 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Ménage - 2 heures, Shopping - 5 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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