|
Овсняоблин. Творог. Ягоды. Кофе. Благодарю за новый день!❤️
|
1432 kcal
|
Gras: 36,54g | Prot: 126,58g | Glu: 151,97g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Облепиха, Ирга, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Яйцо Куриное, Кофе. Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. Dîner: Сыр Королевский, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Яйцо, Яблоко, Консервированный Тунец. Snacks/Autre: Морковь, Яблоко. plus...
|
|
1642 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 56 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 9 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
А можно рецепт овсяноблина?)
17 avr. 19 par le membre: nelli_klei_2
|
17 avr. 19 par le membre: ❤dasha💕
|
Я очень просто делаю. Мне нравится именно так! Овсянка 30-40 гр. 1 Яйцо. Все! Мне нравится что он хрустящий и твёрдый. Пробуйте) Кажлый ищет свой рецепт)
17 avr. 19 par le membre: Маринелла0203
|
17 avr. 19 par le membre: nelli_klei_2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|