Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 153,19g | Glu: 65,55g.
Petit Déjeuner: Петрушка, Укроп, Helcom Помидоры Вяленые, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Helcom Помидоры Вяленые, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Dîner: Кальмар Отварной, Кабачок. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de limonchetti
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