Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 67,16g | Glu: 161,98g.
Petit Déjeuner: Сырник, Кукурузная Каша на Молоке. Déjeuner: Тыква, Красное Яблоко, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста, Капуста. Dîner: Щедрые Хлебцы , Печень Индейки, Тыквенный Суп, Капустный Салат. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Roshen Capri Milk. plus...
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1696 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tanyaignatenko
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