Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 86,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2095 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 144,68g | Glu: 285,77g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Maeda-en Matcha Booster Unsweetened, Oat Bran , Bananas, Strawberries, Weight Watchers Chocolate Cake. Déjeuner: White Rice, Quinoa (Cooked). Dîner: Lettuce, Tomatoes, Green Olives, Tuna in Water (Canned), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Snacks/Autre: Walnuts, Almonds , Fried Dough Bread, Egg, Egg White, Bananas , Date. plus...
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817 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de arashbi2
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