|
Заболела 🤧
Чувствую себя ужасно, тянет на одни углеводы и хочется вкусненького, хоть и вкус плохо ощущаю. Возможно, мозг хочет искусить меня😀 как посоветуете кушать? Уже 100 углеводов наела за пол дня 😤
|
1168 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 80,70g | Glu: 120,14g.
Petit Déjeuner: Oscar Legrand Шоколад Горький 82%, Темный Шоколад с Черникой, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное , Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, АТБ Банан, Helios Джем из Черники, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Украинский Творог Нежирный, Премия Лаваш. Déjeuner: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Сыр Фигура 27%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Dîner: Вареное Яйцо, Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Snacks/Autre: АТБ Яблоко Голден, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Lactel Лактония Fit+, Лимон. plus...
|
|
 Commentaires
Если заболела, нужно пить как можно больше. Конечно, если это простуда
17 avr. 19 par le membre: Натали#и#Лапочка
|
а до этого вы на сколько питались?
17 avr. 19 par le membre: bamblond
|
а все увидела 1200, ну теперь не удивляюсь почему организм ослаб и вас тянет на сладкое
17 avr. 19 par le membre: bamblond
|
Я подымаю калораж уже) около 1500 кушаю. Отёчность конечно приличная, но я даже на весы не становлюсь пока
17 avr. 19 par le membre: galinasv86
|
это хорошо что поднимаете, но то что сейчас вас тянет на сладкое и ослаблен организм, это именно ваше предыдущее питание.
Пишу не вам, а тем кто сидит на 1200, пусть почитают, может раньше начнут поднимать калораж, чем к ним придут последствия.
17 avr. 19 par le membre: bamblond
|
17 avr. 19 par le membre: bamblond
|
когда тянет на сладенькое, значит организму нужна энергия, а её главный источник - это углеводы.
17 avr. 19 par le membre: juliak28101980
|
фрукты и крупы - главные источники углеводов) Когда я болею - моё главное лакомство - кефир с зефиром... 😋
Выздоравливайте!
17 avr. 19 par le membre: juliak28101980
|
Спасибо за обратную связь 🙏
17 avr. 19 par le membre: galinasv86
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galinasv86
|