Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2012
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 102,04g | Prot: 91,52g | Glu: 32,10g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuscan Seasoned Broccoli, Tuna Creations Herb & Garlic, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Hamburger Patty, Classic Ranch Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Sweet Red Wine. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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