Journal de ChrisCross234, 27 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2012
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2012:
1369 kcal Gras: 43,04g | Prot: 155,62g | Glu: 89,15g.   Petit Déjeuner: Active pro 80, Almased mit Wasser. Déjeuner: Kräuterquark 2,4%, Entrahmte H-Milch. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Autre: Kartoffelchips. plus...
2969 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 16,1 kg par Semaine



     
 

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