Journal de Danielle Hawkins, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 54,58g | Prot: 178,68g | Glu: 210,74g.   Petit Déjeuner: FlapJacked Double Chocolate Protein Cookie, FlapJacked Buttermilk Protein Pancake Mix, Cary's Sugar Free Syrup, Isolicious. Déjeuner: Strawberries , Knead For Seed 12 Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Lower Sodium Bacon, Tomatoes, Lettuce. Dîner: Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Twin Peaks Protein Puffs, Isolicious , Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Bang Energy Drink. plus...
1681 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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